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经常熬夜要注意胃溃疡的“光临”

更新时间:2016-03-12 08:02:55    来源:未知    编辑:admin    在线咨询    联系我们      ]
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  内科专家指出,天气寒冷、饮食不洁、过度紧张等都可诱发胃溃疡急性发作,一般疼痛会持续数月。许多学生迫于学习压力晚上熬夜,夜间胃酸分泌较多,再加上咖啡、浓茶作用,交感神经兴奋,久而久之,就会腐蚀胃肠粘膜而形成溃疡。除了不良的生活方式,精神紧张也是重要因素。大脑皮质接受外界的不良刺激后,导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛,致使胃肠粘膜抵抗力降低。

  五莲同济医院内科专家提醒说,预防胃溃疡饮食上切忌暴饮暴食或饥饱不匀,避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食。要注意调节情绪,适当减压,保持精神愉快,避免精神抑郁或过度紧张。晚上不要熬夜,更不能使用提神剂,防止过度劳累。

  饮食以清淡、稀软食物为主,如米汤、细面条、软米饭等易消化的食物,以增强机体抵抗力,帮助修复受损的溃疡面。还要定期胃镜检查,尤其是胃溃疡患者。因而,饮食对胃溃疡患者的康复至关重要。

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