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按摩的手法及注意事项

更新时间:2011-11-12 09:24:46    来源:未知    编辑:admin    在线咨询    联系我们      ]
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按摩的手法及注意事项。五莲同济医院疼痛康复科专家介绍:按摩是通过各种手法,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进机体的自然抗病能力,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛。按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛所以最常有于伤科疾病和各种痛证。

  按摩的一般手法:

  1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

  2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

  3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

  4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上捍起,随后又放下。

  5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

  6.搓:用单手或双手搓擦肢体

  7.掐:用手指使劲压穴位。

  8.点:用单指使劲点按穴位。

  9.叩:用掌或拳叩打肢体。

  以下情况不能按摩:

  1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

  2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

  3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

  4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

  5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

  6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

  7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

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  以上就是简单介绍的按摩手法及注意事项,希望对广大读者有多帮助。同济专家提醒,以上按摩方式建议在专业医生的指导下进行。如果您还有其他什么不明白的地方想了解,请点击咨询我们的在线专家,他们会给您更专业的解答。

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