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健康资讯
导读:习惯一:不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,不知不觉就发胖了。而...  [详细内容]
导读:你可能听说过很多有关食物的事情,但这一次,我相信,这10个小食物的秘密,一定会给你一个意外的惊喜! 1.苹果--你知道吗?一天一个苹果可以帮助你减肥! 苹果 苹果里含有丰富的...  [详细内容]
导读:7个习惯让你饭后不发胖 减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好?下面的7个秘籍教你饭后不发胖。 烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食...  [详细内容]
导读:很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁,理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物,可这样的做法却忽略了一个最重要的关键问题,那就是人体内喜欢温热的环境。身体温暖,微循环...  [详细内容]
导读:终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是鼠标手。以下动作主要训练腕部力量和手指灵活性,来缓解...  [详细内容]
导读:练眼:应当每隔半小时,远望窗外1分钟,再以紧眨双眼数次的方式休息片刻,以放松眼部肌肉,促进眼部血液循环。 弹脑:端坐在椅子上,两手掌心分别按两只耳朵,用食指、中指、...  [详细内容]
导读:1、海鲜煮不熟含有细菌:海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污...  [详细内容]
导读:现在以电脑维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是...  [详细内容]
导读:有关资料表明,美国每年有600万人被怀疑处在亚健康状态,澳大利亚达37/10万。在亚洲地区,处于这种状态的比例则更高,不久前,日本公共卫生研究所的一项新调研发现并证明,接受...  [详细内容]
导读:气大伤身,通常指生气对人体的危害,同样,如果身体里也产生了气体,就会感到胀气、难受,身体也会不自在。那么,如何摆脱身体生气呢?美国《健康城堡》网给大家提供了实用的...  [详细内容]
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孙志甲 副主任医师  原县人民医院外科主任,副教授,副主任医师,早年... [详细]
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周升梅 副主任医师    副主任医师,原五莲知名妇主科专家....[详细]
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