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精子的五大致命杀手

更新时间:2014-06-26 11:11:55    来源:未知    编辑:同济医院    在线咨询    联系我们      ]
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  民以食为天,美食固然诱人,但是许多食物对身体有着潜在的威胁,例如一些烧烤类食物会降低男性精子生成能力甚至直接造成精子大量死亡。因此我们在馋嘴的同时,一定要顾及到自身的健康。

  一、酒类

  长期无节制的大量饮用酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭,这会使精子的生成量与存活率将会大大降低,最直接的后果就是男性不育。

  二、豆制品

  美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究称:每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

  贴心提醒:大豆制品,一周吃3次以下,每次100克左右。

  三、奶茶

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

  四、肾脏

  多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。这些被认为“强精”的食物,含有高量的镉,不仅会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。

  五、烧烤

  专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。


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