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人流后饮食方面应该注意哪些?

更新时间:2013-01-20 16:56:52    来源:未知    编辑:admin    在线咨询    联系我们      ]
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人流后饮食方面应该注意哪些?在当前,人流只算是一种很小的手术,但对于女性朋友来说,其造成的伤害仍然是不可避免的。因此,在人流手术过后,她们都会通过饮食来进补。那么,人流后饮食方面应该注意哪些呢?下面,妇科专家为大家讲讲人流后饮食方法应该注意哪些。

  人流后饮食方面应该注意哪些?人流后饮食方面应该注意以下方面:

  1、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  2、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  3、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。无痛人流术后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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