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好习惯养成避免得痔疮

更新时间:2016-03-23 08:22:16    来源:未知    编辑:同济医院    在线咨询    联系我们      ]
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  好习惯养成避免得痔疮?痔疮耳熟能详的两个字。给痔疮患者造成极大的通过,无论是身体上还是心理上都是一种打击。五莲同济专家指出,痔核黏膜外脱、遗烂导致肛门分泌物增多,刺激周围皮肤引起肛门不适、潮湿不洁等。对此注意肛门周围的卫生很有必要,需要做到每次大便后用温水清洗肛门,或用热水来熏洗肛门,这样能够改善肛门部位的血液循环。

  近年来的数据同居痔疮呈现着上升趋势,这与不良的生活习惯密切相关。比如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物,爱吃辛辣刺激食物等都会导致痔疮疾病。

  痔疮症状 早发现早治疗

  ①大便出血:痔疮患者出现排便困难,且大便后出血滴沥不止、鲜红色,甚至有较大量出血。其会在饮食上辛辣、便秘、酗酒的情况下加重。

  ②肛门肿块脱出:到医院就诊的患者大多数控诉肛门脱出肿块,在自己长时间站立,久坐,久蹲后都会明显。能够自己收回肛门。但是严重的患者需要借助手的作用,才能将其纳入肛门。

  ③肛门不适:肛门处特别的不舒服,其感到特别的潮湿,并且有瘙痒感。其痔核黏膜外脱、遗烂,导致肛门分泌物增多,灰尘及周围皮肤而引起肛门不适,潮湿不洁等。

  ④肛门疼痛:重度的痔疮患者有血栓形成、嵌顿和感染等。常常会喊道无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。若是内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔其在最初的1—3天,疼痛会特别的剧烈,其坐立不安,行动不方便。

  预防措施

  【1】加强锻炼 应当积极参加各种体育活动,能够增强自身增强机体的抗病能力,减少疾病的发生,对痔疮的预防很有效。通过适当的锻炼能够加速血液循环,改善盆腔充血,可以促进肠胃蠕动,能够防止大便干结。除此之外有意识的向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。经常性的做这个,能够改善痔静脉回流,能够做好自我预防与治疗。

  【2】合理调配饮食 饮食上应当多加注意,其日常饮食不应当过于精细。应当多吃蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素比较多的食物。应当多喝水,保持大便的通畅,少吃辛辣刺激性食物。比如辣椒、大蒜、大葱、芥末等都属于辛辣刺激性食物。

  【3】良好的排便习惯 养成定时排便的好习惯,早晨定时排便的习惯,这对于预防痔病的发生,有着极重要的作用。但是应当避免蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应当改正。

  【4】孕期注意保健 妊娠后可能会增加腹压,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,会直接影响痔静脉的回流,容易引发痔疮。在怀孕期间活动量会比较少,会导致胃肠功能减弱,粪便会停留在肠腔,粪便中的水分被吸收,引起大便干燥难排。在怀孕期间的女性应该增加活动,应当避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅,且每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环。

  【5】保持肛门卫生 注意肛门的清洁,在粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺。因此经常保持肛门周围的清洁,每次大便后用温水清洗肛门,或用热水来熏洗肛门,其能够改善血液循环。

  温馨提示:上面是关于肛门症状的介绍与预防措施,希望对大家有所帮助,若是还有任何疑问,可以直接咨询在线专家或者拨打咨询热线,我院专家将会给您做出满意答复。

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